东莞地下赌场图片·燕麦香蕉麦芬——早餐健康能量100分
时间:2020-01-11 12:54:41 来源:北隍门户网站

东莞地下赌场图片·燕麦香蕉麦芬——早餐健康能量100分

东莞地下赌场图片,香蕉含有丰富的锌,是宝贝成长过程中不可或缺的一种微量元素。燕麦可以改善血液循环,富含钙、磷、铁、锌等矿物质可以帮助补充钙质,防止贫血! 麦芬是一种超级简单的家常甜点,但是它的流行并不是单单因为操作简单,它可以通过增加各种辅料,让它富有丰富的口感,带来不一样的烘焙体验!

by 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好所有材料,香蕉提前用保鲜袋装好,用擀面杖压成泥备用。

2、黄油和白砂糖隔水加热融化混合后放凉备用

3、加入一整颗鸡蛋

4、将剩下的所有食材全部放在一起搅拌均匀

5、仿佛少量的巧克力燕麦做装饰。

6、烤箱预热,170度25分钟。出烤箱后,用牙签搓一下是否粘了蛋糕,没有粘东西说明完全烤好了! 170度是一个理论值,根据个人烤箱而定。 15分钟后,注入20ml水。增加水分可以让麦芬口感更润泽。

7、新鲜出炉的燕麦麦芬。

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